Кинезиотейпирование
Само слово «тейпирование» означает наложение тейпов, то есть специальных пластырей или клейких лент.
Кинезиотейпирование обеспечивает постоянную поддержку мышц и сухожилий, способствует уменьшению боли и воспалений. Также оно способствует расслаблению перенапряженных и уставших мышц и ускорению естественного процесса их восстановления. Такая процедура имеет достаточно широкое применение, например, для посттравматической реабилитации, лечения болей в нижней части спины, устранения смещения дисков позвоночника, решения проблем с коленями и плечевыми суставами и многого другого.
Воспользуйтесь кинезиотейпированием, если:
- вас беспокоит отечность
- синяки
- мышечный спазм
- боли
- туннельный синдром
- диастаз
- межреберная невралгия
- шрамы
- головные боли
- а также при необходимости коррекции фигуры.
Данное предложение не является публичной офертой.
Указанное время (с момента вхождения в кабинет и до выхода из него) включает в себя все этапы процесса от подготовки к процедуре до ее полного завершения (переодевание и сами процедуры).
Что же такое Кинезиотейпирование?
Кинезиотейпирование – это метод поддержки опорно-двигательного аппарата, его ускоренного восстановления после травм, разработанный японским хиропрактиком Кензо Касе. Для реабилитации используют тейпы – специальные ленты на хлопчатобумажной основе с эластичными волокнами, покрытые клеем для фиксации. Тейпы похожи на лейкопластырь, однако они шире и гибче. Ношение эластичных лент не приносит дискомфорт и не ограничивает подвижность.
Как работает кинезиотейпирование
Тейпом захватывают не только кожу, но и мышцы, фасции, связки. Специалист придает мягким тканям определенное положение, помогающее усилить кровообращение и лимфоотток в пораженном участке. (Прочитать о лимфе)
Какими эффектами обладает кинезиотейпирование:
- снимает мышечный спазм и разжимает сосудисто-нервный пучок;
- устраняет болевой синдром;
- улучшает питание мягких тканей;
- задает правильное положение и движение конечности;
- снимает нагрузку с мышц или тонизирует их;
- стабилизирует работу суставов.
Атлетам при наличии хронических болей в ранее травмированных конечностях рекомендовано кинезиотейпирование в сочетании с курсом спортивного массажа.
Показания и противопоказания к процедуре
Кинезиотейпирование проводят после длительного физического напряжения, в период восстановления после ушибов, растяжений, надрывов мышц и связок, вывихов суставов, а также после лечения переломов и трещин. В этих случаях кинезиологическое тейпирование часто сочетают с восстановительным массажем – эти процедуры усиливают эффекты друг друга.
Эластичные ленты применяют на различных участках тела, а именно:
- шейно-воротниковая зона, спина, поясница;
- бедра, икроножные мышцы;
- плечевые, локтевые, лучезапястные, коленные, голеностопные суставы;
- суставы кистей и стоп.
Состояния, при которых назначают ношение тейпов:
- слабость мышечного корсета;
- нарушение осанки;
- остеохондроз;
- гематомы, отеки;
- мигрень;
- межреберная невралгия;
- миалгия;
- артроз, артрит;
- фасциит.
Противопоказания к процедуре:
- плохое самочувствие, повышенная температура тела;
- дряблая, чувствительная кожа;
- наличие воспалительных, гнойничковых заболеваний в области крепления тейпов;
- обострение псориаза, экземы;
- патологии сердечно-сосудистой, эндокринной, мочевыводящей и прочих систем в стадии декомпенсации.
Перед проведением процедуры обязательна консультация лечащего врача, кинезиолога или ортопеда. У спортсменов при длительном использовании эластичных лент возможна потеря силовых показателей, поэтому кинезиологическое тейпирование проводится под контролем спортивного врача.
Процедура не имеет местных побочных эффектов. Клей, используемый для крепления лент, гипоаллергенный. Появление раздражения возможно только на чувствительной коже.
Как проводится кинезиотейпирование
Если в области воздействия много волос, желательно предварительно побриться, чтобы удаление тейпов не сопровождалось неприятными ощущениями. Специалист фиксирует конечность в определенном положении, задает оптимальное направление лент и силу их натяжения. Для лечения опорно-двигательного аппарата тейпы крепят по направлению к проксимальному концу мышцы, для быстрого восстановления – к дистальному.
Ленты наклеивают на сухую, обезжиренную кожу так, чтобы на них не образовывались складки и они не оказались слишком натянутыми. Тейпы фиксируют на длительное время – 5–14 дней. При их ношении можно принимать душ, однако горячих ванн, посещения бани и сауны следует избегать.