Телесно-ориентированная терапия
Телесно-ориентированная терапия — направление психотерапии, которое поможет восстановить психическое равновесие через процедуры телесного контакта. Мозг человека скрывает много мыслей и чувств, но тело не даст солгать, ведь с помощью движений и физических упражнений вы сможете понять все свои чувства и эмоции.
Психологические проблемы чаще всего проявляются не на уровне сознания, а в мышечных «зажимах». Например, если снять напряжение с мышц шеи и спины, то уменьшится и выраженность страхов. Найти свои мышечные «зажимы», понять, каковы его психологические проблемы и получить возможность разрешить их поможет телесно-ориентированная терапия.
С ее помощью можно преодолеть депрессию, панические атаки, психосоматические расстройства, головные боли, социофобию и решить много других проблем и задач.
Достаточно полезной терапия будет для людей с ожирением и нервной анорексией, а также тем, кто не может принять и полюбить себя, но очень хочет.
Данное предложение не является публичной офертой.
Указанное время (с момента вхождения в кабинет и до выхода из него) включает в себя все этапы процесса от подготовки к процедуре до ее полного завершения (переодевание и сами процедуры).
Подробнее про телесно-ориентированную терапию.
Многие наши пациенты сравнивают эту практику с походом к психологу. Это и правда так, ведь фразу “мозг нам врет, а тело — никогда” придумали не зря. Телесно-ориентированная терапия — идеальный выбор для тех, кто стремится к познанию своего тела и психики.
Подобные практики пришли в нашу жизнь относительно недавно — только в 1960-м году психологи на своих сеансах стали уделять внимание не только работе с головой пациента, но и с телом. Несмотря на то, что многие из ученых и последователей Фрейда — Георг Гроддек, Вильгельм Райх, Отто Ранк — всегда говорили о взаимосвязи головы и тело, все же в обществе бытовало мнение, что это две разные области, и работать с ними нужно отдельно.
Большие изменения в этот процесс внесли сексуальная революция и появление хиппи. В этот момент многие задумались о раскрепощении, желании стремиться к самопознанию и природному естеству. В это же время зародилось движение по смешиванию телесных и психологических практик, одним из результатов которого и является телесно-ориентированная терапия.
Кстати, из интересного — в эту же категорию и вошли всем известные сейчас медитации, которые в некотором роде и заменяет массаж.
Телесная терапия направлена на восстановление внутреннего баланса, поиск гармонии и равновесия. Посещение данной процедуры помогает познать лучше свое тело, научиться контролировать эмоции, самостоятельно справляться со стрессом, не нанося урон своему здоровью. Такая практика способствует развитию и личностному росту, помимо улучшения состояния организма.
На сеансах телесно-ориентированной терапии специалист нашего салона работает с каждым пациентом в индивидуальном порядке. Для достижения максимального эффекта подбираются приемы из разных направлений массажа, которые адаптируются под каждого человека. Все техники и методики максимально дополняют друг друга, что иногда не удается различить их первоначальный источник.
Основной задачей данного направления является восстановление целостности пациента на физическом и психологическом уровнях. Некоторые дают волю эмоциям на сеансах — кто-то плачет, кто-то кричит, и это абсолютно нормально. Невозможно восстановить внутренний ресурс, не проработав эмоциональный фон.
Телесную терапию можно назвать картой вашего тела. Это не массаж в привычном его понимании. Специалист работает с определенными точками на теле, которые спровоцировали те или иные зажимы, и объясняет их происхождение с психологической точки зрения. Множество точек сосредоточено на голове и стопах – проработка этих зон помогает активировать работу мозга и глубже воздействовать на нервную систему.
Сеансы телесно-ориентированной терапии помогут глубже понять:
- в каком состоянии сейчас находится ваше тело;
- какие события и жизненные трудности могли спровоцировать зажимы и спазмы;
- о чем ваш организм пытается вам сказать;
- какие чувства и эмоции у вас находятся в блоке.
Показания к проведению практики:
- наличие сильного стресса;
- панические атаки;
- появление хронической усталости и выгорания;
- отсутствие энергии и внутренних сил;
- депрессивные состояния;
- желание узнать о своем теле что-то новое.
К противопоказаниям можно отнести:
- Онкологические заболевания;
- Тромбоз;
- Воспалительные и инфекционные процессы;
- Заболевания кожных покровов.
Данная практика позволит мягко снять блоки, улучшить ваше психоэмоциональное состояние, а также снять стресс и напряжение в теле.