Массаж спины
Массаж от затылка до копчика, в который входит воротниковая зона, грудной отдел, пояснично-крестцовая область.
Устраняет усталость спины при длительном сидении за компьютером, за рулем и т.п., улучшает осанку, снимает стресс, оказывает лечебный эффект при остеохондрозе, радикулите, люмбаго, травмах позвоночника и др.
Вам необходим массаж спины, если Вас беспокоит:
- Боль в спине
- Синдром хронической усталости
- Сколиоз
- Восстановление после травм
- Повышение упругости и эластичности кожи
- Улучшение общего физического и психологического самочувствия
Данное предложение не является публичной офертой.
Указанное время (с момента вхождения в кабинет и до выхода из него) включает в себя все этапы процесса от подготовки к процедуре до ее полного завершения (переодевание и сами процедуры).
Подробнее о массаже спины
Массаж спины – отличная альтернативна упражнениям. Процедура восстанавливает тонус мышц при малоподвижном образе жизни, после травм и операций. Опытный специалист салона «Массаж на двенадцатом» поможет укрепить мышечный каркас, повысить иммунитет и избавиться от стресса.
Чем полезен массаж спины
Механическое воздействие на мягкие ткани спины, позвонки и межпозвоночные суставы оказывает местный эффект:
- улучшает циркуляцию крови и проводимость нервных клеток;
- нормализует лимфоотток;
- восстанавливает снабжение мягких тканей и межпозвоночных дисков кислородом, питательными веществами;
- повышает упругость кожи, эластичность мышц;
- регулирует работу потовых и сальных желез;
- устраняет хронические спазмы, мышечную слабость и атрофию;
- реабилитирует травмированные ткани и уменьшает очаги воспаления;
- восстанавливает функциональные возможности межпозвоночных суставов.
Процедура укрепляет физическое и психическое здоровье. Она оказывает детоксикационное, рефлексогенное действие, нормализует работу внутренних органов, стимулирует иммунную систему и выработку эндорфина – гормона счастья. Посещение фитобочки поможет усилить эффект массажа спины.
Когда показана процедура
В профилактических целях массаж спины и шеи следует периодически проводить людям, ведущим малоподвижный образ жизни, особенно тем, кто работает в офисе или длительное время находится за рулем автомобиля. А также он нужен для восстановления после физического перенапряжения.
Показания к процедуре:
- мигрень;
- боль, чувство скованности в спине;
- повышенная утомляемость;
- пониженное настроение;
- психическое истощение.
Массаж спины оказывает лечебный эффект при следующих состояниях:
- гипертоническая болезнь;
- искривление позвоночника;
- остеохондроз;
- межпозвоночные грыжи;
- невралгии;
- радикулит;
- люмбаго.
Массаж спины проводят в реабилитационный период после инфекционных заболеваний дыхательной системы, травм, операций в области спины. При патологиях позвоночника и миалгиях его полезно сочетать с ладкой тела.
Этапы проведения
Во время процедуры специалист пользуется приемами классического массажа. Он двигается вдоль позвоночника сверху вниз, справа налево и наоборот.
Клиент ложится на кушетку, располагает руки вдоль туловища. Массажист обрабатывает кожу косметическим маслом и начинает разогревать мягкие ткани легкими и глубокими поглаживаниями. Затем он разминает и растягивает мышцы, использует приемы пиления и строгания. Процедура завершается вибрационным воздействием и поглаживанием.
Противопоказания
При повышении температуры тела, плохом самочувствии, воспалительных и гнойных процессах от массажа спины стоит временно отказаться. А также его не проводят, если в области воздействия есть раздражение, гематомы, царапины, раны.
Когда процедура запрещена:
- грибковые заболевания кожи;
- сыпь неясной этиологии;
- увеличение лимфатических узлов;
- новообразования в области спины;
- склонность к кровотечениям;
- тромбоз, тромбофлебит, атеросклероз периферических сосудов конечностей;
- тяжелое поражение сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
- активная форма туберкулеза;
- психические заболевания со значительным изменением поведения и личности;
- инфекции, передающиеся половым путем.
Массаж спины не рекомендуется проводить в домашних условиях. Человек без подготовки и опыта может травмировать мягкие ткани спины, ребра или позвоночник. Для поддержания тонуса мышечного каркаса и внутреннего равновесия достаточно посещать массажный салон раз в неделю. При болях в спине, заболеваниях позвоночника следует пройти курс из 10–15 сеансов.